Willkommen

Hektik, Stress und Alltagssorgen belasten unseren Körper und unsere Seele. Die Folgen sind innere Unruhe, Müdigkeit und Unwohlsein. Wir klagen über Rückenschmerzen,Verspannungen und finden keine Erholung mehr. Unsere Energie schwindet und die Belastbarkeit nimmt ab.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Yoga..

  • … ist ein Weg, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln, Kraft und Lebensfreude zu erfahren um so den Alltag mit größerer innerer Ruhe besser zu meistern

    Yoga

  • … hilft Stress leichter und einfacher zu bewältigen, die eigenen körperlichen und mentalen Kraftquellen in positive Antriebskraft und Lebensfreude zu verwandeln
  • … zeigt uns, wie wir deutlich bewusster und verantwortungsvoller mit uns und Anderen umgehen können. Es stärkt dass Selbstvertrauen und die Eigenverantwortung. Regelmäßiges Praktizieren stärkt den Körper, die Atemkraft und die Fähigkeit, den Herausforderungen des Lebens gelassener zu begegnen
  • … ist eine Lebenshaltung oder Lebenskunst. Es entwickelt die Persönlichkeit, bringt die Seele ins Gleichgewicht, fördert die Gesundheit und definiert unseren Umgang mit Menschen, Natur und Umwelt
  • … ist ein bewusster Seinszustand der Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit, fördert die Wahrnehmungsfähigkeit und stabilisiert die Konzentrationsfähigkeit
    Klarheit – Ruhe – Stille
  • … beginnt im Außen und führt nach innen

Yoga wirkt.